26 de gen. 2015

LA SALUT NIGHT





El primer entrenament solidari nocturn al Papiol.
Dijous 19 de febrer a les 20:00 hores.
Recorregut:
CEM Papiol - La Salut - CEM Papiol


Premis: la glòria d'haber guanyat, les felicitacions  :)) dels companys i companyes :)), i la bona estona que passareu en companyia!

El recorregut no estarà marcat, s'explicarà amb detall 5 minuts abans de sortir, no hi hauràn habituallaments, excepte a l'arribada al CEM Papiol on trobareu begudes i pica pica.

Donatiu 2 euros, els quals aniràn íntegres a Sant Joan de Déu.



12 de gen. 2015

ADEU 2014!!!



Benvingut 2015!! 

En aquests primers dies del nou any hem fet una mirada cap enrere per valorar tots aquells aconteixements que han marcat la nostra trajectòria en el 2014. La veritat és que podem fer un balanç molt positiu; i fins i tot podríem parlar de l’any del creixement i la consolidació de l’Equip. Fent aquesta ullada enrere veiem una atapeïda agenda de competicions, canvis en la gestió, una millor comunicació i la posada en marxa d’alguns temes pendents que han servit per a potenciar el nom del nostre club i enfortir els nostres lligams.

El primer que veiem és el notable creixement del nombre de socis durant aquest període. Hem estat presents en moltíssimes curses i fins i tot en alguna d’elles hem estat el grup més nombrós. El més rellevant però, ha sigut l’augment del grup de dones i la seva activa participació. No només s’han atrevit en curses de tot tipus: de carretera, de muntanya, ràpides i de llarga distància; sinó que a més ho han fet a bon nivell. Per tant, la nostra més calurosa benvinguda a les noves incorporacions i un crit d’ànim a les noies per la seva determinació. 

Hem participat en grans events esportius com les maratons de Barcelona i la de Frankfurt; en diverses maratons de muntanya com la del Montseny i ultres com l’Ultratrail dels Pirineus. També en curses molt ràpides com la milla de la fira de la Candelera; hem estat presents amb èxit a la 1ª Vertical Puig a la Festa Major i a la 1ª Mitja del Castell com a gran esdeveniment esportiu de l’any.

Un altre fet remarcable del 2014 ha estat la millora de marques personals en diverses distàncies des del 10k a la marató. Moments especials per aquells que ho han aconseguit i d’alegria pels que compartim  entrenaments i rodades amb ells. El cert és que quan un company aconsegueix marca, la sentim una mica nostre.

Al 2014, no tot ha estat perfecte. Una recent desgràcia familiar viscuda per un company, ens ha entristit l’última part de l’any. A banda d’això, sempre hi ha algun revés personal que condiciona el dia a dia. A tots ells, el nostre carinyo i companya. Les lesions, un altre aspecte negatiu que sempre està allà, espectant; que han caigut a sobre d’alguns de nosaltres després de grans esforços i que són difícils de sanar.

Però tornem a les coses bones que ens han passat. La millora de la comunicació entre nosaltres i la informació que rebem respecte a les curses i sortides, és una d’elles. El funcionament més actiu del nostre blog i Facebook és, en bona mesura, responsable d’aquesta nova dinàmica. Les cròniques i la recopilació de fotos fan que recordem els detalls o les anècdotes d’aquelles jornades que no volem oblidar. També s’ha optimitzat la inscripció a les competicions i el recompte de punts per participació. Els premis d’aquests punts són ben rebuts i més utilitzats que mai. A més, la creació dels grups de whats app, per iniciativa dels nostres companys, tant el de noies com el de nois, ha suposat un èxit i és responsable directe de que podem quedar més sovint pels entrenaments, coincidir a les curses i estar al dia de tot el relacionat amb el running.

Enguany s’ha estrenat la nova equipació, que ha estat del agrat de tothom; per la qualitat, per la diversitat de peces i pel disseny, al qual li hem dedicat temps i cura. Aquesta nova equipació ens identifica com entitat del Papiol; pel nom, pel logo, per la senyera i pel perfil de la nostra població. 

I per últim, el recent sopar de tot l’Equip a Cal Colomé del qual ja n’hem parlat però que cal recordar com la cirereta d’una temporada molt completa.

Sabem que hi ha idees per afegir a la nostre agenda i estem treballant en això. Agraïm a tots i a totes la vostre col·laboració i entusiasme, que s’encomana i ens motiva encara més per la temporada que ara s’inicia.

ULTIMS ENTRENAMENTS DEL 2014

ULTIMS ENTRENAMENTS DEL 2014

9 de gen. 2015

CELEBREM LES MILLORES!!



Tots els corredors i corredores que portem un cert temps entrenant, sabem que el nostre grau de motivació no sempre és el mateix. De vegades, ens costa ficar-nos les sabatilles per córrer amb fred o amb calor, amb vent o amb pluja, de nit o després d’una llarga jornada laboral. El córrer també és això. Dedicació, molta constància, alguns canvis d’hàbit i a més, de tant en tant, apareixen molèsties. És un esport molt gratificant però també dur i exigent.

Quan un corredor millora una marca personal, vol dir que a més de fer les coses bé, ha superat totes aquestes adversitats i això és d’admirar. El Chema Martínez en el seu llibre diu que les “marques” s’han de celebrar. Encara que sigui per un segon, s’ha d’obrir una ampolla de cava amb la família o amics. És la culminació d’una etapa d’entrega i algun sacrifici que et premia personalment.

El Fran, a la cursa dels Nassos va necessitarnomés 37’25” per recórrer 10km. Mai no ho havia fet tan ràpid. Segur que la seva satisfacció és enorme. Moltes felicitats i sobretot, celebra-ho!!!Altres runners del nostre club van participat a la cursa. Dos d’ells, el Lluís Aranda i el Dani Cubillo van estar a prop de viure el momento màgic de superar-se a sí mateixos i tot apunta que aquesta temporada ho aconseguiran. No deixem enrera la participación d’en Jordi Segura, en Carlos Lorenzo i en Dani Hernandez el cual no va ser un dels seus millors dies acabant la cursa en 45:51, va començar amb males sensacions i va decidir baixar el ritme al km 5.

Cadascun de nosaltres, els membres de l’Equip, té els seus somnis i les seves il.lusions. Us animo a que seguiu treballant dur per a que no se’ns escapin.