28 de gen. 2014

CRÒNICA CURSA DE VILAFRANCA



26 de gener de 2014, quin dia més guapo per córrer!! Assolellat i amb una temperatura més alta del normal, ens han fet gaudir d’un matí esplèndid.

La cursa de Vilafranca es presentava com un 10k ràpid sobre un circuit de 5km; i ha estat així. Lleugeres pujades, que no penalitzen gaire el temps per quilòmetre i baixades suaus que permeten allargar la passa i respirar una mica. Hi havia un gran nivell de corredors/res que van sortir com bales des del primer metre. El recorregut, en tot moment animat i vistós sobretot la zona del casc antic, permetia un ritme molt alt; tant és així que la major part dels corredors varem baixar el ritme a la segona volta.

En quant als participants del CEM, cal destacar la tornada a la competició del Javi Fernández i el Joan Casadesús després d’un període massa llarg d’absència per lesions. El duel entre ells dos i el Fran ha estat de traca i mocador, emocionant fins el final; i en el que un implacable Joan els va robar la cartera a l’últim quilòmetre. Llàstima que no estigui gravat!! Ara bé,el o la protagonista de la jornada,sempre serà qui millori la seva marca personal, perquè per la dedicació i l’esforç que això suposa es mereix un reconeixement especial; acabar, gairebé tothom acaba (per això ens entrenem per a una prova determinada), però superar-se a un mateix, fent un temps mai aconseguit abans, demostra la continuïtat en la seva preparació i la determinació en la competició. La Sílvia s’ha superat a sí mateixa aturant el crono en 54’25. Gran cursa, sí senyor!! El Sergio Olivas, un corredor rocós que sempre sorprèn, li treu el màxim rendiment a un entreno justet. El Pau ha notat la baixada de forma per la sempre” inoportuna lesió” que ha tingut; tot i així, els 40’ és un crono que per ell és història. Reconeixement també, pel Gerard i el Francesc que tot i que no tenen la continuïtat d’entrenament necessària per estar el davant, sempre fan bones curses i saben patir com bons guerrers. El Julio també ha fet bona cursa, i tot indica que la preparació per a la mitja de Barcelona va per bon camí.

Gràcies a la Carme i a la seva amiga pel reportatge fotogràfic; una abraçada.

El proper repte és la mitja de Granollers, objectiu per alguns companys; des d’aquí els desitgem bona sort; però això ja us ho explicarem la setmana vinent.
Som-hi!!!!!!








21 de gen. 2014

CRONICA MITJA DE SITGES 2014

Enguany, l’Equip del CEM ha tornat a participar en aquesta mitja pels bons records que varem tenir l’edició passada. I la veritat no han decebut perquè l’organització ha estat molt bona. Només amb un parell de coses que es milloressin la cursa guanyaria encara més. Una és la sortida; massa estreta per la quantitat de participants que hi ha, cosa que es pot solucionar sortint per la calçada en comptes de fer-ho pel passeig. L’altre són dues zones que s’estretien, en les que es fa un gir de 180º i que a més de no tenir cap atractiu, senzillament la gent no hi cab. M’han comentat que el barri de la platja de Sant Sebastià es podria aprofitar per evitar aquests colls d’ampolla. Però, a banda d’aquests detalls, la samarreta, les ulleres, els avituallaments, transport, aparcament…han estat molt bé.

Els participacions de l’Equip, com gairebé sempre, responen i hem sumat un total de 18 participants entre les dues curses (5 al quart i 13 a la mitja)

Tots, amb més o menys fortuna, hem estat protagonistes d’alguna manera i per diferents motius. Hem tingut debutants a la distància de 21´095m com la Sandra Caraballo, Iolanda Cerón, Albert Sánchez i Christian Lara, que cadascú al seu ritme han patit (viscut), L’experiència d’aquesta distància. S’han millorat marques personals: Sílvia Macario ha parat el crono de 10k en 55’40 i està en un moment de clar ascens; el Joan Santacana amb molt poc entrenament  i dedicant-se a un altre disciplina ha baixat de la barrera dels 50’; i l’Òscar Rosès que ha fet un “carrerón” amb 1h34’ a la mitja. Altres no han pogut completar la prova per problemes físics com el Vicenç Gombau, Dani Cubillo i el Fran Martínez que ja sortia tocat. La resta sense baixar els seus registres personals han fet una bona actuació en vistes als seus objectius d’aquesta temporada com l’Emilio Lorenzo, Julio Laffaure, Carlos Lorenzo, Sergio Olivas i l’Aitor. Vull fer una menció especial a les “llebres”, Cinta Pérez, Paco Santacana i David Hernández que gràcies al seu suport i consells han aconseguit “portar” els companys a meta.

Gràcies a tots per representar a l’Equip un altre cop, demostrant que el grup segueix ben viu.

Aprofitem per informar-vos que hi hauran una sèrie de canvis en el funcionament de l’Equip i que més endavant farem una reunió amb tots vosaltres per explicar-vos en què consisteixen. En breu penjarem la data i us convidem a que porteu idees que enriqueixin les nostres propostes.



                                                                                                                      Una abraçada.




16 de gen. 2014

PREMI EQUIP CEM PAPIOL

GRAN PREMI EQUIP CEM PAPIOL 2013

Volem agrair als integrants de l'equip del CEM Papiol, la seva unió, el sentiment de pertinença d'un equip, el seu.
Volem celebrar-ho premiant als 3 integrant que més competicions han fet en el nom del CEM Papiol durant l'any 2013.
Amb euros canjeables per fer servirlos en serveis del CEM.

1er premi per EMILIO LORENZO amb 17 participacions
150 euros
2on premi per LLUC BUSCÀ amb 15 participacions
100 euros
3er premi per MANUEL DEL ROSAL amb 14 participacions
50 euros

Volem que sigueu vosaltres o a través d'aquest post i/o bloc que s'assaventin del seu premi, amb lo qual quan els veieu FELICITEU-LOS!! I digueu que vinguin a buscar els premis a recepció!!




15 de gen. 2014

Any 2014 amb novetats

Amb aquest nou any 2014...
Un nou equip del CEM Papiol s'està CUINANT:

amb un nou format
nova equipació
nou calendari de competicions
bloc actualitzat amb més continguts
equipcempapiol.blogspot.com

Aneu fent una ullada...
US ANIREM INFORMANT!!


Seguiu-nos a través del grup de facebook: Equip Cem El Papiol